中醫減重塑身全書評比－心得分享

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商品網址:中醫減重塑身全書

商品訊息簡述:

作者：吳明珠
出版社：商周出版
出版日期：2012/6/21
ISBN：4717702080815
頁數：176

中醫減重塑身全書早就是暢銷的明星商品，還沒有用過的這邊介紹一下，中醫減重塑身全書吸引我的最大因素，除了好用之外，我覺得它的CP值高到破錶了呀! 中醫減重塑身全書更多詳細的資訊這邊請：

商品訊息功能:

品號：1651303

調整體質不復胖--可以調整體質的中藥處方

商品訊息描述:

中醫減重塑身全書

現代人常為肥胖所苦，本書從檢視你的肥胖指數出發，教你食物熱量基本算法、說明中醫減重的基本常識與好處，以找出合適體質的中醫減重法，例如針灸、薰臍、推拿、按摩等。同時提供簡單有效的減重茶飲與藥膳，配合輕鬆容易的減重運動法，讓減重塑身不再是現代人的大煩惱！

1. 你是肥胖一族嗎？檢視你的肥胖指數

食物熱量基本算法

2. 中醫減重的基本常識--中醫減重的好處

3. 找出合適體質的中醫減重法

針灸 ◎體質◎做法◎效果◎處方◎配合的茶飲◎配合的運動◎禁忌◎注意事項

薰臍 ◎體質◎做法◎效果◎處方◎配合的茶飲◎配合的運動◎禁忌◎注意事項

推拿 ◎體質◎做法◎效果◎處方◎配合的茶飲◎配合的運動◎禁忌◎注意事項

按摩 ◎體質◎做法◎效果◎處方◎配合的茶飲◎配合的運動◎禁忌◎注意事項

4. 簡單有效的減重茶飲與藥膳

5. 調整體質不復胖--可以調整體質的中藥處方

6. 隨時動一動--輕鬆容易的減重運動法

7. 減重中藥處方一覽

box1 服用中藥須知 box2 有效的七日瘦身湯

作者簡介

吳明珠醫師

吳明珠中醫診所院長

台北市立中興醫院中醫科特約中醫師

．中醫婦科醫學會理事

．中醫臨床醫學會監事

．台北市中醫師公會監事

．中醫內科醫學會副秘書長

．中華經絡美容醫學會常務理事

學歷

．台北醫學大學畢

．中國醫藥學院中醫結業

．北京中醫藥大學中醫博士

．中醫師特考及格

著作

《DIY健康養生茶》（商周出版）

《健康好幫手吳明珠教你吃素輕鬆補》

《吳明珠活力親子漢方》

《吳明珠產後藥膳健康補》等

中醫減重塑身全書

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